קלוריות בלחם צרפתי מחיטה מלאה וגרעיני חמניות

קמח חיטה מלא (גלוטן), (47.4% ממשקל הלחם,90.4% ממשקל הקמחים),מים,מחמצת חיטה (11.6%),גלוטן חיטה,גרעיני חמניות (4.3%),שמרים,דגנים(1.4%):(דוחן,סובין חיטה,קמח שיפון מלא,גרעיני תירס גרוסים,לתת שעורה),מלח גרעיני פשתן,שומשום,חומר משמר (E282),מתחלבים (E481,E471), סיבים תזונתיים,מווסת חומציות (E330),לתת חיטה,אנזימים,חומר מעכב חימצון (E300)n

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם צרפתי מחיטה מלאה וגרעיני חמניות ?

שחייה

34 דקות

משקולות

67 דקות

יוגה

51 דקות

הליכה

45 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

20 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

26 דקות

במהירות: 20 קמ"ש